Vamos começar com o fim de semana, o safado do fim de semana (ok, a safada sou eu mesmo!)
Sexta e domingo, tudo direitinho na minha R.A, o problema é que no meio do caminho, tinha um sábado!
Bom, como eu falei sábado foi aniversário do meu irmão, 11 anos, e acabei me passando nas gulosemas, não comi exageradamente, mas comi. Basicamentef foi cachorro-quente e torta, muito para quem esta de dieta e tem tanto para emagrecer. A festa foi a noite, foi um acampamento, tinha 9 barracas no patio e umas 30 crianças, tinha também tochas e uma "danceteria" na garagem. A "ginástica" ficou por conta do trabalho de organizar tudo, servir, e limpar a bagunça depois. Estava ótimo e meu irmão começou o novo aninho radiante! Parabéns meu amor!!!!!!
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Agora vem a outra questão, VOLTA AS AULAS, esse semestre vaiser puxado para mim, muitas cadeiras, o fato de estar morando mais longe (agora pego dois ônibus para voltar para casa), terei que me organizar o máximo para poder mater minha rotina de exercícios e alimentação. Vou trocar de academia, a minha é perto de onde moro e a nova é perto do trabalho, acho que vai fiar melhor assim. Mas a dúvida mesmo, será quanto a alimentação, vou ter que jantar na aula (estudo a noite), mas o que comer?Tem que ser algo prático, mas não muito diferente do que costumo jantar. Para terminar, minha consulta com o endócrino foi transferida para o dia 09, mas acho que vou me pesar hoje, não aguento mais!!!!! Que março seja um ótimo mês para todas nós!!!!!!!!!!!!!!!
Olha minha dica é um sanduiche integral, requeijão, presunto magro, e salada, além de ser pratico é gostoso e simples de fazer ( parece que estou fazendo propaganda ) E ALÉM DO MAIS MATA A FOME MESMO !!
ResponderExcluire sobre as jacadas, ninguem faz SEMPRE as coisas 100% mais isso serve para perceber onde erramos e tentar fazer melhor !!
beijos se cuida !
http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/
Oiii! Festa é a treva rsrsrsr
ResponderExcluirquem sbe vc janta um sanduiche bem light?? Com saladas mas sem queijo?? Beijos
ai nem me fala em volta as aulas, passo das duas da tarde até dez da noite na facul, pelo menos três refeções ninguém merece, nada natural e light!!!!
ResponderExcluirmas fazer o que né amiga, acho que o negócio e levar de casa!!!
beijossssssssss