Cookies deliciosos e integrais! Ontem não havia levado lanche para o trabalho, então antes de ir para academia, passei em um mercadinho aqui na Andradas, e comprei esses cookies para lanchar antes do treino! São ótimos no sabor, e 4 unidades possui 117 kcal, achei pouco por que saciam a fome mesmo!
Quanto ao treino foi maravilhoso, eu estava com uma preguiça gigantesca de ir malhar ontem, ja tinha me decidido em não ir, ate que um dos blogs que sigo, tinha postado sobre exercícios e como estava se sentindo bem com os treinos, ai achei que foi um sinal!hehehehe Não me arrependi! Valeu Carol!!!!!
No jantar, fiz um refogado de brácolis e proteína de soja, depois tomei um copo de gelatina! E sim, superei mais um dia... ( bem viciada mesmo "só por hoje" heheh)
E para terminar...
hummm valeu a dica flor, vou comprar e experimentar pq aki a tarde na hora do lanche sobra coisa calorica kkkkkk
ResponderExcluire é bem nessas né, "só por hoje" somos viciadas em comida e precisamos encontrar o equilibrio
bjim e feliz dia do amigo
Oi..eu já provei esses...adorei tbm.
ResponderExcluirA.f é contagiante...que bom q preguiça deu lugar a força.Feliz dia do amigo pra vc tbm...bjus
Gostei da dica pra dar uma variada no cardápio! E gostei tb de ter encontrado mais um blog com alguém tentando a mesma coisa que eu! Vou te seguir! Bjs
ResponderExcluirtb to na onda desses lanchinhos q tiram nossa ansiedade são pouco caloricos e de kebra gostosos! Amiga, nao deu pra ver resultado mesmo pq foi so uma sessão, mas axo q deu uma leve baixadinha na barriguinha! bjkss
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