Bom, Janeiro não foi o melhor mês, nem o pior também. Na alimentação foram algumas escapadas, na ginástica muita preguiça, e para ajudar semana passada torci meu joelho em casa. DROGA!!!!! Mas emagreci, e isso quer dizer que não foi tão ruim, mas esperava mais de mim. Minha alimentação não muidou muito, sempre gostei de furtas e verduras, e não sou chagada em "BIG MAC" da vida. Meu problema, acredito ser a quantidade, comer até passar mal, não respeitar os limites do corpo quando ele diz que ja chega e você ainda assim insiste em comer mais. Quanto a atividae física, eu to gostando, apesar da preguiça, posto amsi tarde minha rotina de exercícios (que não sei quando vou poder voltar a fazer). Ontem foi meu aniverário, teve bolo no trabalho, mas me comportei bem direitnho, porem a noite fui jantar com meu namorado, rodizio de filé. Comi muiiiiiiiiiiiiiiiiiito (menos que antes, mas o suficiente para passar mal), e agora estou péssima.
Olha o presente do namorado:
Foi pedido meu, sentia vergonha de me pesar na farmácia, ele ficou todo sem jeito para me dar, mas eu AMEI!!!!!!!!!!!
Toda pesagem será na segunda feira (cliché), e todas as semanas, também quando der publico o que comi e as atividades fisicas que fiz!!!!!!

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